“Si nunca puedo hablar contigo que significado tendri­as tu, o nosotros.”

Esta citacion sobre la cinta “One Day” ( Siempre el exacto aniversario), me ha cercano bastante adecuada de empezar este post acerca de difusion en pareja.

Me habria encantado que me hubiese quedado superestupendo en plan “10 claves para conectar mejor con tu pareja”, o “Las 20 excelentes tecnicas seri­a para conectar con tu pareja”…. Aunque al final me ha quedado un numero anormal, 17, y no ha transpirado nunca conozco si seran o nunca las excelentes, lo unico que se podri­a ser son las que yo aplico en terapia desplazandolo hacia el pelo en mi vida personal y no ha transpirado, no obstante en ocasiones pendiente, al final invariablemente trabajan, al 100 %. Mismamente que Me encantari­a a vosotros Ademi?s os resulten de favorece.

Os hago un spoiler la clave esta en hablar, hablar y no ha transpirado hablar, todo el tiempo, de todo, nunca dejar nada en el tintero desplazandolo hacia el pelo especialmente, escuchar, escuchar y no ha transpirado escuchar, hasta que se os caigan las orejas. Y cuando se os hayan caido, continuar escuchando. Escuchar seri­a la parte mas relevante sobre informar.

Bueno, no me enrollo mas. Espero que os sean vi?lidos y nunca os corteis en el momento de sobre indagar, argumentar o indagar.

1.-LA AMISTAD ENTRE LOS DOS ES MAS TRASCENDENTE QUE LA MISMA CONTACTO sobre PAREJA.

Por lo general poseemos Cristalino que un amigo es el igual y que, otras seri­a un individuo desigual a nosotros desplazandolo hacia el pelo que de sustentar la afinidad no se nos tiene que despreciar ninguna sobre estas 2 premisas, que, curiosamente, se nos olvidan con gran frecuencia cuando short de pareja.

Lo cual pasa cuando nos centramos tanto en la comunicacion sobre pareja que se nos olvida que la pareja es un ser individual y terminamos “ahogandole”. La pareja en estas estados seri­a mirada igual que contrincante, y comienza una competicion por el control sobre la trato con la idea que de esa maneras funcionara la pareja.

Los amigos se desean No obstante aceptan al otro igual como es sin deseos de cambiarlo. Esta es la clave de la excelente asi­ como duradera aprecio. E igualmente la de la buena asi­ como duradera contacto sobre pareja.

En caso de que somos excelentes amigos de nuestra pareja seri­a mas comodo que la trato dure asi­ como sea feliz, pero si al final la pareja se rompe, la intimidad permanece.

2.-NO TRATES TEMAS IMPORTANTES DURANTE las MOMENTOS TENSOS DEL jornada.

Es bueno hablar sobre las sentimientos cuando surgen No obstante En Caso De Que seri­a un asunto con demasiada contribucion emocional seri­a preferiblemente dejarlo Con El Fin De un segundo en que ambos tengais lapso y orden sobre animo de hablarlo tranquilamente.

Evitad los momentos en que estais tensos o cansados. Preguntad invariablemente al otro En Caso De Que seri­a buen segundo para el/ella Con El Fin De hablar y dialogar. Si no es mismamente programad la chachara de un momento trasero (con data y hora).

Los temas carente solventar generan malestar asi­ como sentimientos destructivos igual que rencor, odio, hidrofobia, urgencia de defenderse, que solo desaparecen cuando se habla de ellos con calma y no ha transpirado con voluntad de investigar soluciones (no culpables).

El objetivo seri­a procurar la medida a cada impedimento con la que ambos os sintais satisfechos, desprovisto ira o rencor.

Lo ideal es zanjar las cosas al momento aunque, En caso de que es factible, preferible escoger un acuerdo temporal hasta que se llegue a la resolucion final, que dejar que se enquisten. Ignorar las problemas, permite que los sentimientos menos optimistas aumenten asi­ como desaparezcan las sentimientos positivos, ya que al realizar inventario sobre la conexion solo se vera una extendida listado que cosas que no van bien y podri?n provocar el fin de la misma.

3.-NO PARTAS DE LA BASE sobre QUE TU PAREJA POSEE LA RESPONSABILIDAD O ESTA ERRONEA.

En las discusiones es muy comun el entretenimiento de estas culpas, culpar al otro sobre nuestras propias emociones.

Como podri­a ser si tu pareja llega tarde y no ha transpirado esto te enfurece, la rabia que sientes seri­a tu obligacion, nunca de tu pareja. Hay que instruirse a descubrir las causas internas de estas propias emociones, desplazandolo hacia el pelo que la sentimiento que sientes seri­a suya no por responsabilidad del otro.

Emplea al hablar la expresion “YO”, “yo no entiendo lo que pasa” “ayudame an asimilar esta etapa” , nunca mensajes “TU” “A ti nunca existe quien te entienda”, esto hace que el otro se ponga menos a la defensiva asi­ como este mas abierto al dialogo desplazandolo hacia el pelo a trabajar el problema.

En caso de que dice “tu”, la frase se convierte en acusacion y se pone a la defensiva desplazandolo hacia el pelo dificulta mas la comunicacion.

EJ “Tu me haces enfadar” vs “me siento enfadado”; “Tu eres un confuso” vs “No me encanta tener cualquier en desorden”.

4.-TEN NATURALMENTE QUE ES LO QUE QUIERES RECLAMAR A TU PAREJA.

La mayor parte de las veces las quejas se centran en expresar que seri­a lo que nunca queremos, sin embargo nunca lo que sobre verdad deseamos. Antes de hablar piensa muy bien que te gustaria conseguir de la charla y no ha transpirado cuando lo obtengas, o llegues a un consenso adecuado referente a el argumento, dale las debido a tu pareja (por ser sensato desplazandolo hacia el pelo dialogante y no ha transpirado tratar trabajar para que la pareja funcione)

Tenemos que declarar claramente a nuestra pareja que seri­a lo que deseamos asi­ como no dejar que lo adivine.

Por ultimo, si hacemos una decorado de absorber la consideracion sobre nuestra pareja seri­a un sintoma delicado sobre dificultades en la comunicacion.

5.-ANTES sobre DEFENDERTE, AUDICION LO QUE TU PAREJA TE DESEA HABLAR DE.

Seri­a bastante habitual que al tomar la imputacion de la pareja, automaticamente empecemos a demostrar el tema desde el aspecto sobre vista. No obstante lo cual es un evento defensivo, que no es eficaz. Lo adultspace aplicacion para ligar mas aconsejable es centrarse mas en las sentimientos de tu pareja, en ver como se notan asi­ como por que te esta diciendo lo que te esta diciendo, y dejar la “defensa” o contra argumentacion como una cosa aparte.

Es importante elaborar dudas para esclarecer el tema. Muchas veces mismamente el impedimento se define con mas claridad, porque intercambiais documentacion que puede ser importante de encontrar la arreglo al similar, entretanto que las actitudes defensivas son generadas por la inseguridad, desplazandolo hacia el pelo nos distraen del verdadero inconveniente.

En caso de dubitacion pide que te repitan las palabras o repitelas tu y pregunta En Caso De Que es eso lo que te querian aseverar, En Caso De Que lo has entendido de forma correcta. La practica realiza que la comunicacion sea clara. Seri­a muy importante tener claridad en lo proverbio y lo que se queria hablar de.