Et quelques tuyaux pour y faire face

Vous etes-vous deja senti jaloux? Nos chances sont, nous avez. Ainsi que y n’y a rien de mal a une bonne dose de jalousie, il y a quelques types pour jalousie qui vont pouvoir etre totalement destructeurs, pas vrai seulement pour votre relation mais aussi pour votre sante mentale ordinairement.

L’eventualite normal d’la jalousie reste que Le soit votre sentiment passager . Et si ce qui se presente ainsi comme un monstre qui rampe hors de ce controle et , lequel inclut Plusieurs pensees obsessionnelles et negatives, entrainant quelques actions negatives, aussi c’est probablement de la jalousie retroactive . Et nous devriez certainement y Realiser face.

Je n’avais jamais eu de soucis pour jalousie serieux. Jusqu’a ce que je l’ai fait. Du coup, des que le souci reste devenu Pas grand que votre serviteur, j’ai commence pour faire Plusieurs recherches Avec ce thi?me. J’suis 1 nerd, c’est donc votre que je vais faire quand J’me sens depasse: je recherche de la explication, la science derriere i§a. Et puis j’ecris. Je marque pour Penetrer individu , lequel m’entoure et un chacun pour la composition de mon emmenagement.

Se rendre profit que ma condition a du fait un nom et qu’il y a quelques tonnes les autres personnes , lequel de souffrent, a ete votre grands probleme i  mon sens. Au sein d’ Ce texte, je voudrais expliquer ce qu’est la jalousie retroactive, offrir mon experience personnelle quelques symptomes et quelques consequences, et partager Gri?ce i  vous leurs resultats pour mes recherches thunes structure de astuces techniques concernant ceux , lequel souffrent une RJ, de cette fai§on que Afin de un nos partenaires.

Qu’est-ce que Notre jalousie retroactive?

De nombreuses investigations soutiennent que la jalousie retrospective est de forme de TOC (trouble obsessionnel-compulsif).

Le TOC d’ordinaire est defini comme «un trouble anxieux caracterise par quelques pensees intrusives , lequel produisent votre malaise, de la apprehension, de la peur ou une inquietude; avec quelques comportements repetitifs visant pour reduire l’anxiete associee; ou avec 1 combinaison des obsessions et compulsions. » ( Association americaine de psychiatrie )

Cette raison a si»rement beaucoup pour constater avec les pensees intrusives et l’anxiete. Mais, voili  la definition (« the Ultimate Retroactive Jalousy Cure » ) que je possi?de trouvee ma plus precise:

Leurs gens souffrant de jalousie retroactive seront prises au sein d’ de boucle de pensees obsessionnelles, d’emotions douloureuses, d’actions inconsiderees et irrationnelles ainsi que degout sans dire , lequel du resulte.

Y s’agit vraiment pour vous rendre fou du fait du passe de votre partenaire. Que J’ai jalousie retroactive soit un trouble obsessionnel-compulsif ou non, de la chose est claire: nous devez Notre traiter serieusement et essayer de riposter lorsque nous voulez garder votre relation et ce sante mentale de place. Meme lorsque etre «hysterique» a propos de problemes «irreels» ne vous ressemble vraiment nullement.

«Bienvenue dans le monde merveilleux d’la jalousie, pensa-t-il. Concernant le tarifs de l’admission, vous avez eu un en gali?re de tronche fendant, de la le desir presque irresistible pour commettre votre meurtre et un sensible d’inferiorite. Hourra.” – Quartier JR

Des gros symptomes en jalousie retroactive

Nos specificites suivantes vont pouvoir sonner 1 cloche quand nous souffrez de RJ. Votre vie pourra etre totalement dominee par ma jalousie retroactive, ou vous pouvez fonctionner clairement normalement. Ce qui pourra etre tous ou juste Le seul.

• La esprit invente constamment quelques images et des «mini-films» de votre partenaire Gri?ce i  Ce ex. Vos pensees repetitives semblent vous controler, plutot que l’inverse. Gerer ces pensees repetitives devient toujours Pas ardu lorsqu’il est clair qu’elles ne valent Manque sa peine d’y affirmer. Ils appartiennent du passe, Pourtant Voila ce qui vos rend lorsque douloureux puisqu’il est simple qu’ils ne devraient pas Posseder d’importance. Et pourtant ils Mon font.
• Vous avez eu quelques cauchemars. Y peut s’agir de reves idiots ou de cauchemars terribles impliquant l’infidelite et un grand drame. Quelle que soit Le qu’ils sont, ils se sentent reels. Vraiment vrai. Vous vous reveillez i  propos de la c?ur , lequel bat et tous vos mains tremblent. ( Et ils font votre etre humain tout i  fait innocent qui dort pour ces cotes et De quelle fai§on pourriez-vous Ce blamer s’il n’a pas de idee de quels monstres vivent dans votre tete? Qu’a-t-il fera? )
• Vous continuez a traquer l’ex. Vous ne voulez Manque, cela dit, vous Ce faites. Des reseaux sociaux seront evidemment leurs pires. Ca n’aide jamais, c’est du fait franchement nourrir Mon monstre. Cela nous fera vous sentir i  nouveau plus mal qu’avant. Franchement.
• Si ce mari a deja mentionne que celui-ci etait «follement amoureux» de le ex, nous ne pourriez jamais arreter de nous reclamer lorsqu’il reste «follement meetic» de nous . M’aime-t-il moins? Suis-je pile l’option sure? Ou pire i  nouveau, suis-je Un plan B? Est-ce que celui-ci fera Plusieurs compromis? Nous vous contentez de quelque chose de pire? Suis-je moins excitant, minimum sexy, plus beau, moins intelligent, plus digne…?

De quelle maniere assumer ma jalousie retroactive?

Se battre a l’egard de Plusieurs pensees indesirables via Mon passe de ce partenaire reste si»rement 1 probleme. Que vous nous demandiez simplement s’ils nous aiment minimum ou que nous deveniez obsede avec leur ex, on voit quelques choses que nous pourriez Realiser pour l’ameliorer:

• Mettez-vous a un place. Regardez votre propre experience. Avez-vous un ex? Pensez-vous forcement a votre relation passee? Souhaitez-vous remplacer votre partenaire actuel avec le precedent? Vos aimez-vous minimum? Definitivement Manque? Eh bien, vraiment peut-etre ma meme chose dans le contexte de ce mari. (Je sais, super simple et tri?s excellent Afin de etre vrai.)
• Ameliorez la confiance de nous. Evidemment, Il est beaucoup de facons pour le faire, Neanmoins, votre plus simple et ma plus immediate: Gri?ce i  , lequel est votre mari en ce moment? Devinez quoi: manii?re vous! Et, assez probablement, ils sont manii?re nous parce que vous etes 1 etre humain incroyable, irremplacable, complique et merveilleux. Cela inclut de NE POINT nous analyser a toutes les autres. Je sais, vraiment vraiment complexe, Neanmoins, nous devez essayer de ne point Un faire. Theodore Roosevelt a dit que ma comparaison reste Un voleur pour joie , ainsi, pour quel point y avait raison.

Si nous etes du couple Gri?ce i  un individu jalouse retroactivement de ce passe, j’habite desole. Tout d’abord, sachez que Le n’etait evidemment aucun ce faute. Toutefois, Il existe quelques choses simples que vous pourrez Realiser concernant qu’il puisse i edarling compte?tre infiniment Pas facile pour un individu souffrant pour RJ pour surmonter les peurs: